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第一次嘛，难免的。
但这是第一次，也是最后一次。
以后再有这种情况，我不会这么好说话了。”
林凡点点头。
“我知道了，教练。”
克洛普拍拍他的肩膀。
“从今天开始，你跟著布瓦奇（助理教练）练。
他给你制定了一套恢復计划，你按照计划来，两周之內，把状態给我找回来。”
林凡抬起头，看著克洛普。
“两周？”
克洛普瞪了他一眼。
“怎么？嫌多？那就一周。”
林凡赶紧摇头。
“不不不，两周好，两周好。”
克洛普哼了一声，转身走了。
林凡站在原地，看著手里的报告，深吸一口气。
两周。
他一定要把状態找回来。
接下来的两周，林凡过得生不如死。
每天清晨六点，闹钟准时响起。
他爬起来，穿上训练服，来到训练场。
布瓦奇已经在等他了。
这个沉默寡言的波兰人，是克洛普的得力助手，也是队內最严格的教练之一。
“开始吧。”
每天的训练，从跑步开始。
不是普通的跑步，是变速跑、折返跑、间歇跑……各种花样，让林凡跑得想吐。
跑完步，是力量训练。
举重、深蹲、臥推……一组接一组，直到肌肉酸痛到抬不起来。
力量训练之后，是技术训练。
传球、停球、射门……每一个动作，都要重复成百上千次。
下午，是战术训练和对抗训练。
和队友们一起，演练各种战术配合，进行小范围的对抗。
晚上，回到家，林凡连饭都不想吃，只想躺在床上睡觉。
但布瓦奇说了，恢復期间，饮食必须严格控制。
林凡只能强撑著爬起来，按照营养师的食谱，做一顿简单的晚餐，吃下去，然后洗澡，睡觉。
第二天，又是同样的循环。
这样的日子，一天又一天。
林凡有时候会想，自己为什么要受这种罪。
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