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决定我们幸福还是不幸福的并不是客观事物本身，而是我们对客观事物的感受和理解。
正如古希腊哲学家爱比克泰德所说的：“人们可以不受客观事物的影响，却会受到他们对客观事物的见解的影响。”
一般而论，人的幸福百分之八九十有赖于健康的身心。
健康使人们做每件事都能感受到快乐，而健康缺失则会让快乐黯然失色。
就算拥有高尚的灵魂、乐观的性格，快乐也会因为缺少健康而逊色很多，甚至完全变了味道。
因此，人们见面寒暄的首选就是询问对方的健康状况，祝福彼此身康体泰。
可见健康确实是影响人类幸福的头等大事。
只有那些最愚蠢的人才会舍弃健康来获取例如财富、职位、知识、美名或者感官上的欢愉等其他的幸福。
世界上任何事情都没有健康来得重要。
心情愉快对于获得幸福感有重大作用，而健康则能够促进心情愉快，但是心情愉快又不仅仅依赖身体健康。
一个身体健康的人也有心情郁闷、愁苦不堪的可能。
郁闷程度取决于天生的体质，取决于一个人的敏感度和他的身体以及生命活动的关系是否正常。
超级敏感会导致精神失衡、周期性的纵情或者难以摆脱的忧郁。
天才都是敏感度超级高的人。
亚里士多德就曾经发现了这一特点，他说：“那些在哲学、政治学、艺术方面拥有杰出才能的人，都有善感和敏锐的特质。”
西塞罗无疑也对此表示认同，他曾引用过亚里士多德的这句话，并对此表示了肯定。
柏拉图把人分成两类，这两类人分别具有随和的性格和别扭的性格。
他强调，不同的人对于能引发快乐或郁闷的事情，感受和承受力各不相同，因此，对同样一件事，有的人会感到伤心欲绝，有的人却能淡然处之。
多数情况下，对痛苦的感受越强的人，对快乐的感受就越弱；反过来也是一样。
每件事情的结果都有好和坏两种可能，总是郁郁寡欢的人会为坏结果的可能性辗转反侧、苦恼不已，就算证实了结果是好的，他们也没有办法快乐起来。
相反，性格乐观的人从不会为坏结果的可能性忧虑不已，如果结果是好的，他们的快乐会加倍。
正如有的人在十次的奋斗中成功了九次，却还是不开心，一直在为那失败的一次懊恼，而有的人只成功了一次，却能为了这一次成功感到满满的安慰和幸福。
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