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二、户外运动服装基础知识
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户外运动项目的衣物种类繁多。
按功能进行划分，有保温的羽绒服、防水的冲锋衣、防风的软壳衣、排汗的速干衣、抗紫外线的防晒服，等等。
现在，户外运动衣物已经不仅是爱好者在户外运动时的穿着，更是成为时尚达人日常着装的选择。
户外运动衣物的穿着有很多学问，如果穿衣不当，很可能在运动中给我们带来麻烦甚至风险。
1.基本原理
失温现象是指人体核心温度低于35.0°C（95.0°F）。
在失温状态下，人体热量流失大于热量补给，核心区温度降低，产生寒战、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至造成死亡。
人体与温度
＜22℃心跳停止
=27℃低温麻痹
＞42℃酶变性而死亡
在不同环境温度下人体体温分布图A.环境温度20℃B.环境温度35℃
注意：
人体核心区主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。
当户外天气变化，人体在保温措施不足的情况下，长期处于低温环境中，就可能出现失温。
一旦出现因寒冷导致颤抖、行动不协调、思维迟钝等问题，一定要及时采取回温措施，严重时要及时寻求外界援助。
环境—人体热丧失有以下四条途径。
热传导：热能从高温向低温部分转移的过程，是一个分子向另一个分子传递振动能的结果。
热对流：指流体内或流体和容器之间有温度差时，**或气体物质一部分受热体积膨胀，密度减少，逐渐上升，其位置由周围温度较低、密度较大的物质补充，如此循环不已，遂将热量由流动之流体传播到各处。
热辐射：指直接通过电磁波辐射向外发散热量，传导速度取决于热源的绝对温度，温度越高，辐射越强。
蒸发：指物体表面汽化的过程，只发生于**的表面，且可在任何温度下发生。
这是由于**粒子流动时互相发生不同程度的碰撞，这些碰撞使接近**表面的粒子拥有足够能量从**中逃逸出去，称为蒸发现象。
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