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手把手教你梳理过去的记忆(第1页)

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手把手教你梳理过去的记忆

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记忆体最常出现在我们的决策过程中。

如果我们能够理性梳理自己的决策机制,就能够有效避免记忆体的干扰。

当你遇到一个重大问题时,你可以通过记日记的方式写下对于这个重大问题你考虑的因素、你的顾虑,以及最后你得出这个结论的思考。

一段时间后,你手中就会有一系列关于重大决策的记录,这时候你再去对一个个决策的记录进行分析,就能比较容易看出自己重复性的思维模式或是盲区了。

下面,我列出了梳理自我决策机制可以参考的一系列问题,大家可以选择一个过往的决定,按照这些问题来做梳理。

后续你也可以建立自己的模板,根据具体情况来添加更多个性化的问题,并不断进行复盘和反思,从大量决策的真实案例中实现个人迭代。

1.问题分析。

我要解决的是一个什么问题?

这个问题是否被清楚定义了?

这个问题是真正需要解决的核心问题吗?是否有其他更核心或更严重的问题我没有发现?

如果我没能准确地定义问题,为什么会这样?

如果我没能找到核心问题,为什么会这样?

2.目标分析。

通过处理这个问题,我期望达到的目标是什么?

我制定的目标是否符合**ART原则?

如果不符合**ART原则,为什么会出现这种情况?

如果我在处理问题时发现目标并不具体,为什么会出现这种情况?

这个目标是不是唯一的?跳出这个目标来看,是否还有其他值得追求的目标?如果我没有考虑这两个方面,为什么会出现这种情况?

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