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第3章 增强学习的动机(第2页)

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老者:没错,这都是理所当然的。

然而全世界的父母和小孩,都想先鼓起干劲,再开始学习,所以才总是会失败。

自学也是同样,干劲这种东西,应该是从“行动→取得成果→获得干劲→行动→取得成果→获得干劲→行动……”

这样的良性循环中源源不断地产生才对。

无知小子:啊,我想知道的就是这个!

那我该怎么做才能保持这样的良性循环呢?

老者:关于具体的学习方法,我们之后再详细讲(第3篇),现在我先告诉你一条普适性比较强的规律吧。

在设定目标时,一定要遵循“小步子”

[17]的原则。

事情进展不顺利导致心灰意懒,一般都是因为我们给自己设定的目标太大了。

无知小子:没错,别人经常说我只有志向和目标无比远大。

老者:完成一个大目标会耗费很长的时间,在这个过程中也更容易遭受挫折。

如果我们将完成大目标的过程进行分解,变成很多个立刻就能完成的小目标,就能够在完成目标的过程中获得更多的成就感,变得干劲十足了。

无知小子:这可真是一个好办法。

但是把大目标分解成小目标好像也有些麻烦,操作起来会很困难吧。

老者:也不是让你马上就写出一份详细的计划来。

如果分解起来有些麻烦的话,可以暂时先只想好第一步。

无知小子:原来是这样。

老者:一上来就要求自己“读完这本书”

或者“现在开始学习两个小时”

,未免有些太过勉强。

无知小子:这真是要了我的命。

老者:如果把目标改成“先读三行”

或者“现在开始学习一分钟”

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