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方法6把握自己的行动,彻底消灭盲区【行动记录表】
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①准备一本手账,在上面写好自己接下来的计划
最好是那种有垂直型时间轴的手账,能够将未来一周七天、每天24小时的时间安排都记录在同一页内。
②在未来的一周内,记录自己的行动
如果是最后放在一起写,很可能会因为间隔时间太长而不小心搁置下来。
为了能够在开始或终止某项行动时立刻将时间记录下来,我们应该随时做好记录的准备,比如可以将记录表随身携带。
③将自己的计划和实际的行动记录进行对比
将计划和行动记录进行对比
将计划和实际的行动记录进行对比,发现自己的计划不够明确。
做计划的人有很多,但是记录自己行动的人却很少
行动记录表,正如其名,就是一种记录自己行动的方法。
有的人可能会问,我们明明知道自己做了些什么,为什么还要特意去记录下来呢?
但其实,我们并不像自己想的那样了解自己的行动。
人的注意力总是会被一些特别的事物吸引,而那些平淡的日常琐事则会被我们在无意识间处理掉,往往留不下什么印象。
大家可以试着凭借记忆来写一写自己在过去的一周中做过哪些事情,然后一定会惊奇地发现自己的记忆竟然如此模糊不清。
大部分人其实根本不知道自己在哪些事情上花费了时间,只会感觉每天都过得忙忙碌碌,因为时间不够用而焦虑不堪,还没有回过神来,一天就这样结束了。
做计划的人有很多,但是记录自己行动的人却很少。
换句话说,很多人都只会考虑“自己应该做什么”
,然后制订计划,写下日程安排。
而最终的结果,往往是被现实击垮,惨遭失败。
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