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第四章了然于心：认清体质，经络调理重在量体裁衣
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体质是什么？即人体的机体素质。
传统中医医学认为，“滋阴平和”
就是我们的正常体质。
但是，实际上的正常体质之人，并不是很多，因为，人们总要时刻受到外来诸多因素的侵袭或干扰，比如自然界的风寒燥湿暑热六**之气、七情喜怒忧思悲哀恐，等等。
各种各样的因素侵袭干扰人体之后，不仅仅会导致人体阴阳偏盛偏衰，出现气血运行的障碍，还将进一步形成各种不良的体质，这些不良体质的出现，轻者尚可进行慢慢调理，但是严重的就麻烦了。
尤其注意的是，孕前女性必须好好进行养生，必要的时候还需要利用一些药物纠正自己的不良体质。
中医观点历来讲求“阴阳匀平，命之曰人”
，“阴平阳秘，精神乃治”
。
所以，我们人体理想的体质，就应当是阴阳平和的体质。
但是阴阳的平衡，实际上是阴阳消长的动态平衡，所以难免会存在着各种偏阴或偏阳的状态。
因此，只要不超过我们机体的调节和适应能力，偶有偏差均属于正常生理状态。
综上所述，我们人体正常体质就大致分为了阴阳平和质、偏阳质和偏阴质三种体质类型。
那我们该怎样运用经络，以把握好我们体质的平衡呢？这就是接下来我们准备在这一章节中好好讨论的问题。
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