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第15章 我们这没有教练(第1页)

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第二天没有戏份,陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点,阳光从窗帘缝隙漏进来,在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘,横店的天空难得的晴朗。

洗漱完,他换了套深灰色的速干运动服。

衣服很贴身,能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼,不算很大,但设备齐全。

这个时间点人不多,前台坐著个扎马尾的女孩,正低头玩手机。

“你好,房卡。”

陈墨把房卡递过去。

女孩抬头,眼睛一亮。

陈墨今天没化妆,纯素顏,但皮肤状態好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄,胸肌把上衣撑得恰到好处,腹肌轮廓隱约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡,刷了一下,“可、可以了。”

陈墨点点头,走进健身房。

里面確实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走,还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区,先做了几组热身。

然后走到臥推架前。

他想试试自己现在的力量。

【健身达人】词条说是“自然健身流的天花板”

,但具体到什么程度,还没测过。

先空杆热身,然后加片。

40kg,轻鬆。

60kg,依然轻鬆。

80kg,推了十次,呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉,继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下,调整呼吸,握住槓铃。

起。

很稳。

推了八次,最后一次有些吃力,但动作標准。

陈墨放下槓铃,坐起来,眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身,但极限也就90kg左右。

现在100kg推八次,看来词条效果不只是外形,连力量也提升了。

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