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第四节常见病症的瑜伽疗法
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对于各种疾病的患者来说，这里推荐的各种瑜伽功法和饮食疗法，并不能取代常规治疗纳作用，读者应把它作为一种辅助治疗的手段来看待。
一、便秘
便秘是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等诸多因轰都可能导致便秘，主要可归结为两种：一种是由于脏器的器质性病变引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉、中毒等；另一种是由于生活起居、饮食、情绪、排便习惯不良等引起的便秘，也称为功能性便秘。
造成功能性便秘的主要因素有排便动力不足、饮食因素、水分损失过多、大量出汗等。
1.瑜伽功疗法
（1）霹雳座。
（2）仰卧放松功。
（3）鱼扑式。
（4）旋腿式。
（5）擎天式。
（6）向太阳致敬式。
（7）兔子式。
（8）骆驼式。
（9）船式。
（10）眼镜蛇式。
（11）蝗虫式。
（12）弓式。
（13）肩倒立式。
（14）犁式。
2.风箱调息法
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