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柳潇闻言，开始专注于脚底与地面的接触感。
这看似最简单、最静态的“站”
，实则却需要调动全身每一块肌肉，处于一种既不完全松懈，也不过度紧绷的平衡状态。
还需要保持随时可向任何方向爆发力量的“待发”
之势。
才过了十分钟，她就感觉手臂、尤其是前臂开始酸胀沉重，双腿股四头肌和小腿肌肉开始颤抖，腰背因持续维持特定角度而传来僵直感，额角与鼻尖沁出了细密的汗珠。
这与练习招式时那种动态的消耗不同，是一种缓慢的、持久的耐力训练。
更难受的是，她的双腿为了维持马步，会不自觉地以前脚掌为轴心，进行细微的左右挪动和重心调整。
这是她长期使用双刀近身游斗形成的肌肉记忆，旨在随时准备进行灵巧的变向、闪避与爆发突进。
然而，在当下这种需要绝对稳定的持枪平举姿态下，这一点点的重心游移和脚掌转动，会通过枪杆这根巨大的“杠杆”
被无情放大，直接导致枪尖开始颤抖。
“足跟沉，如根入地。
腰为轴，不动不摇。
臂为延伸，而非主力。”
教习的声音适时在她身后响起。
柳潇被点醒，立刻改变发力习惯，将身体重心真正沉入脚跟。
腰腹瞬间收紧，将上下半身牢牢锁固。
与此同时，她开始在双臂保持向前平举发力的状态下，有意识地尝试放松肩关节、肘关节和腕关节。
在意念中努力将自己和手中的长枪视为一个不可分割的整体，做到教习说的“臂为延伸”
。
在她有意识的控制、调整下，枪尖的颤抖渐渐平息，最终稳定下来，稳稳地指向正前方，纹丝不动。
但是这么一调整，肌肉的负担不但没有减轻，反而还因为纠正了错误的代偿发力方式而变得越发沉重。
不知道是“站”
了多久，柳潇只觉得手臂从酸胀逐渐转为麻木。
后来，麻木中又生出针扎般的刺痛。
每一次呼吸都非常折磨人，那感觉就像是要撕裂腰腿部位那些已经接近极限的肌肉。
她眼前开始一阵阵发黑，视野边缘不断炸开虚幻的金色光斑，耳中也在嗡嗡作响。
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