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第5章 启蒙(第4页)

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“两米七零……!

!”

李教练似乎有点惊讶,又捏了我的大腿和小腿肌肉,然后把宽大的手掌覆盖在我的大腿上停留了几秒,说道,“好,可以了,不用跳了。”

“不是跳三次吗?我还能再摸高一点,我还没全力跳”

,我有点争强好胜。

“不用跳了,可以了,可以了,老师了解了。”

“好的,教练。”

摸完高以后,教练把我带到边上一个空闲的篮球场,拿着秒表让我做了10m*5折返跑,拿起笔再次记录下来。

记完后对着边上的一个教练喊了声,“小张,你过来下。”

和小张教练耳语了几句,然后给他看了看我的体测表,小张教练低头看了看,又看了看我,一脸惊诧的表情。

“小柯,你过来,这位是张教练,负责接下来你的第一节训练课,等结束后,我给你上第二节训练课。”

“好的,李教练。”

“小柯,你先在这边等下,五分钟后集合,我先去准备下。”

“好的,张教练。”

五分钟后,张教练吹响了哨子,我们准时开始集合,都是和我差不多大的孩子,高矮胖瘦都有。

张教练先是带我们做了几组热身运动,让我们活动开,然后带着我们绕着场馆慢跑了几圈,跑完后已经有几个小朋友气喘吁吁,休息片刻,又带我们跑了几趟折返跑,所有人都开始气喘吁吁,汗如雨下,而我依旧呼吸平稳,张教练看了看我,又带我做了一会跑跳,一直把我练到微微出汗才让我停下。

张教练的训练课一结束,我就向妈妈跑去,在妈妈的怀里一边磨蹭,一边喊道,“妈……”

“啊,臭小子,别把汗蹭我身上”

,妈妈说,“怎么样,累不累?来喝点水,小口慢慢喝哦……”

,妈妈把手上的水递给我。

“不累,就是一些简单的无球练习、跑跳和脚步练习。”

我接过妈妈递过来来的水一边喝一边说道。

“第一堂课,最主要是培养你们的兴趣,接下来李教练的课要好好上哦,要上强度咯,来,坐在妈妈身边先休息下吧,第二节课就要开始了”

,妈妈拍了拍身边的连排座说道。

“嗯……”

“啵……,妈妈最喜欢爱运动的小柯咯,出了汗后更像个男人了,好有男人味哦,迷死妈妈了,哈哈”

,妈妈狠狠的在我脸上啵了一口说道。

“妈……”

,我坐在妈妈身边对着妈妈傻笑。

……

李教练的训练课开始后,依旧是先热身运动,然后每个人发了一个球,让我们双手拍球、绕球、自抛自接、原地运球,最后把所有人两两一组分开,被分到一组的就面对着面做双手胸前传接球练习,和我一组的是个看起来身体很结实的小朋友。

“啊……”

,和我同组的伙伴终于忍不住了,一边揉着手一边对李教练抱怨道,“教练,我不想和凌珂一组了,他力气太大,接他的球震的我手都麻了”

李教练看了看,换了一个个头比我高,稍大点的孩子。

最终,在我先后又砸翻了三个传接球搭档后,没有人愿意和我同组了。

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