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而抑郁状态就属于疾病状态，程度比抑郁情绪严重得多。
可能事出有因，但也可能是无缘由的。
核心症状有三个：
情绪低落——高兴不起来、沮丧。
兴趣减退——做事没劲头。
精力缺乏——疲劳、失去活力。
同时，抑郁状态还会伴随一些其他的不良感受，例如失眠、食欲差、消瘦、性欲减退、大脑迟钝、自责、挫败感，甚至悲观厌世。
抑郁症即抑郁障碍，抑郁症需要满足的条件较多。
首先是抑郁状态的持续时间要足够长，超过2周。
此外还要足够严重，严重到影响本人的社会功能和人际交往，例如不能胜任工作、完成学业、不能照顾家人、难以维系朋友，且这些影响不是其他的身体上或者精神上疾病引起的。
抑郁症往往是发作性的，自然病程平均为6～8个月，不经过治疗是很难自己缓解的。
焦虑会表现出两组症状：一组是心理焦虑，莫名的惶惶不安；另一组是躯体焦虑，或者叫焦虑的躯体伴随症状，包括自主神经功能紊乱，如心慌、胸闷、潮热、出虚汗；肌肉紧张症状，如肌肉僵住、疼痛、难以放松、手抖、坐立不安；生物节律的改变，如失眠、早醒、食欲减退或暴饮暴食。
焦虑也同样存在着情绪、状态和障碍三个层级。
情绪不好在什么情况下需要看医生呢？如果不良情绪持续的时间比较长，而且达到了一定的严重程度，如自己排解不开，影响了正常的生活质量和工作能力，此时建议可以向精神心理科医生咨询。
焦虑障碍包含了多种疾病，最常见的广泛性焦虑障碍，表现为症状至少持续几个月到半年，并且影响到患者一定的社会功能。
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