天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
这刘式8节版本的眼保健操，是目前市面上所有【眼保健操】的源头，是帝都医学院体育教研组刘主任参考中医按摩手法，再结合子女和自身的近视眼疾，亲身试验+临床实验总结出来的一套保健操。
一共8节，动作十分简单上手，就跟陈觉之前学的【太极十二式】一样。
网上查到的资料还内附了对应的按摩手法和眼部穴位图，以及画风复古，像素感人的刘主任的亲自出镜演示视频。
正是靠着这原创者的教程，陈觉才能利用自学的方式把【眼保健操】给练对、练会。
至于这些涵盖佛、道、儒之类的高大上功法，因为在网上流传太广泛，被人改进、删减、简化，已经很难再找到最原始的版本。
至于教程里所谓的什么气感，都是描述地云里雾里，十分难懂。
看到这里，陈觉就警觉了起来。
他猜测网上能查到的教程版本，其中很多动作指导都必须打个问号。
要是碰到不安好心的，掺杂点私货进去都有可能！
毕竟古时候的老师傅在教徒弟时都会刻意地留上那么几手，就怕教会了徒弟，饿死了师傅。
这一代一代传下去，得到真传的人并不多。
一些练岔的徒弟，又急于求成，在江湖上混饭吃，甚至会胡编乱造，杜撰臆想，自己往里面加东西。
这样的结果，就导致了目前市面上会真功夫的人宛如凤毛麟角。
再传到互联网上，无法考证之下，一堆好奇的网友就跟着瞎练。
果不其然，在网上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈网友在劝新手入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。
正所谓“师傅领进门，修行在个人。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！