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当孩子有了一定的闲暇时间用于休息、思考、调整、丰富自己，强迫性厌学情绪才能得到消除。
充当孩子的减压阀
说实话，目前各中小学校频繁地进行考试、排名，使得孩子超负荷地学习，很少有孩子没有考试焦虑症。
小小年纪就要背负着巨大的竞争压力，这是导致孩子学习兴趣降低、出现厌学心理的直接原因。
学习成绩差的孩子，在学校经常受到冷落、批评、指责。
在这种情况下，回到家里就特别希望父母能充当他们的减压阀，否则他们就真的上天无路、入地无门了。
理智的父母应当允许甚至督促孩子有适当的休闲时间，调节身心。
无论怎么说，考试考得不好，尤其是一两次考试没考好，还真的没什么；如果孩子对学习丧失了信心和兴趣，那问题就可真的严重啦。
对孩子有一颗宽容心
父母对孩子有一颗宽容心，有时会取得意想不到的效果。
一位女生期中考试数学考砸了，闷闷不乐地回到家里。
父亲宽慰她说：“这次没考好没关系，不过是一次期中考试嘛，以后有的是机会。
爸爸相信你一定能学好数学，因为你是一个很聪明、很棒的孩子！”
本来这不过是父亲的“唱唱高调”
而已，可是却引发女儿的一番感慨。
她终于松了一口气，说：“爸爸你真好。
这次题目真的好难啊，和我们平时做的都不一样，都是和生活密切相关的题目，什么电线杆怎样啊，特别古怪，我们以前都没见过。
说实话，我从来就没注意过什么电线杆！
也不光是我，好多同学都和我的感觉一样。”
女儿如释重负后，重新鼓起学习勇气，信心百倍地投入学习，期末考试时数学成绩很快就追了上去，跃居全班第二名。
注重孩子的学习过程
强迫性厌学生父母往往只重视他们的考试成绩，而不是学习过程；或者，虽然也重视学习过程，可是这是在一种强迫态度下进行的。
正确的做法是相反：重视学习过程胜过考试成绩。
这样，孩子就不会感到自己是在被迫学习了，强迫性厌学就会大大减少。
关注学习过程让孩子感到温暖
从思想方面看，父母通过关注孩子在学习过程中遇到的问题和苦恼，随时掌握孩子的心理变化，并且多多和孩子进行思想交流，都会让孩子感到内心充满温暖。
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