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好吧，我不能只是呕心沥血地讲，也没那么多时间可以讲，大师们为了讲明白这点儿“状态”
，也都要理出三四个模块、花上十好几天呢！
我只好自己苦苦琢磨，后来就琢磨出个“教练三态”
，在课上设计各种练习，让学员们在最短的时间里尽可能多地找到一些体感。
有一次，在学习GROW模型时，我临时起意，决定在分组练习之前，改动了一个课堂演练选题的环节。
通常，课堂演练，是由教练（我）与一位客户（自愿举手的同学）配合，先做演练，大家观摩。
主要学习点，是“姿态”
：关注教练的姿态要点。
比如，始终保持目光接触、微微前倾，最好不做记录（有的老师要求教练记笔记，另有老师则是要求不能记笔记，我坚持认为最好能不做记录，因为只要教练一低头写，就会中断目光接触，教练与客户之间的自然流动也会受到一些阻滞，客户会下意识地关注教练在记啥，甚至会下意识地修饰自己的话语），如果实在需要做记录（无论多么专注还是记不住要点），那么要先征得客户许可，并且尽量只记要点，尽可能与客户保持目光接触，而不是盯着纸笔。
还有坐姿，不要跷二郎腿之类的。
示范之后，再分大组练习，围成大圈，接龙轮流到圈中间练习，轮流被围观，一轮过后大家点评，再继续来。
练习过程很欢乐，几轮下来，那种姿态的不自在就基本消除得差不多了。
“姿态”
练习之后，我会接着做GROW模型的示范，观摩的效果都很好，大家啧啧赞叹，但时不时会有学员加上一句：“教练能做到，咱可做不到。”
话里明示暗示：“陪练的同学可能是托儿。”
好吧，今儿咱就改个玩法，只略改三步：
1.匿名选举话题与陪练“客户”
——各桌每人写个真实的“教练话题”
，桌上讨论，选出一个大家公认最有价值、最有挑战、最真实的；每桌话题匿名贴到公告板上；所有人对这几个匿名话题投票，票数最多的话题当选——当选问题的提出者就是陪练的客户。
这个环节的设计还有一个好处：帮助大家练习如何提出好问题。
2.同学接龙做教练——每个步骤流程都已讲解过，每人手里都有同样的GROW流程与例句卡片，按照流程，轮流上去做教练，卡住了、走不下去了或是偏离了流程和例句提示，就下来，换下一个“教练”
继续。
“教练”
或“客户”
都可举黄牌要求更换“教练”
，但每次都要说明为什么进行不下去了，以便同学们一起学习。
3.“客户”
忍无可忍时，就换我亲自上。
无论是否能“救场”
，都要在走完当时的环节后，大家讨论，课堂的主要目的就是学习。
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