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纪星晚没有回头，但放慢了速度。
她等晏清跟上来，然后保持在那个节奏上。
“不要用嘴呼吸。”
她说，声音不大，但在安静的早晨里听得很清楚，“三步一吸，两步一呼。
慢一点也没关系，节奏比速度重要。”
晏清试着调整，果然好了一些。
她跟着纪星晚的节奏，一步一步地跑着。
胸口的闷胀感慢慢消退了一些，腿还是有些酸，但还能坚持。
河堤不长，大约一公里左右。
跑到尽头是一道水闸，水泥筑的，漆面已经斑驳，露出底下暗灰色的混凝土。
水闸旁边有一棵老槐树，树冠很大，枝叶茂密，在晨风里轻轻晃动着。
纪星晚在树底下停下来，转身看着晏清。
晏清弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘气。
汗水顺着她的额头滑下来，滴在脚下的水泥地上，留下几个深色的小点。
她的脸有些红，呼吸声在安静的早晨里显得有些响。
“还行。”
晏清直起身，擦了擦额头上的汗，“就是……有点喘。”
“第一次跑这样已经很好了。”
纪星晚说。
她的呼吸也只是微微加快了一些，脸上看不出什么变化，“走回去，当放松。”
两人沿着河堤慢慢往回走。
晨光比刚才亮了一些，云层边缘透出一点淡淡的金色，但太阳还没有出来。
水面上的雾气开始慢慢散去，露出底下褐绿色的河水。
有几只白色的水鸟在河面上低低地飞着，翅膀划过水面，带起一串细小的水花。
“你每天早上都这么跑？”
晏清问。
“嗯。
六点起来，跑一圈，回去叫纪溪起床。”
“下雨呢？”
“下雨就在家里爬楼梯。
来回爬个十几趟，也差不多。”
晏清想象着那个画面——纪星晚在天还没亮的清晨，一个人爬着老屋的楼梯，一圈一圈，脚步声在空荡荡的屋子里回响。
那个画面让她觉得有些安静，安静到有些孤单。
但她没有说出来。
她们走回院门口的时候，纪奶奶刚好开了门。
她看见她们，笑了笑：“跑完啦？快进来，粥好了。”
“谢谢奶奶。”
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