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表演理论由戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基创立，並在他的代表作《演员的自我修养》中得到了详尽阐述。
核心就是让自己尽沉浸在角色中，成为角色，不论戏里戏外都要用角色的情绪生活。
王保强饰演《士兵突击》中的许三多时，就说过，演到后期自己在很长一段时间，分不清自己是许三多还是王保强。
所以很多演员因戏生情不在少数，就有了剧组夫妻的说法。
这个表演方式有缺点也有优点。
优点是从演员內心迸发出的真实情感，因为完全把自己沉浸到角色后，並相信所表演的一切都是真实发生的，是一件很难的事情。
缺点是入戏太深，很难出戏，是需要演员具有极强的控制力，让自己从角色中走出来。
方法派和表演派要求演员生活要与角色分离，表演就是表演。
通过专研剧本，在心中塑造出人物形象，然后再去人生经歷、经验等演绎角色。
大多数明星都是表演派，少数体验派。
三种方法没有高低之分，很多演员都是参杂著用，就看你习惯用那种表演方法，或者擅长那种表现方法。
拥有演技增幅技能的他被限制了表演形式，註定他只能走体验派。
“我走体验派的。”
他的答案让娜扎眉毛一挑：“这个剧本，走体验派似乎不是最佳选择啊。”
语气中夹带一丝关怀的味道：“学弟，你没仔细研究剧本吗？”
“研究了快一个星期。”
“那你还选择用体验派？”
“我没有学姐那么多演戏的经验，所以当我用其他表演方法时，演技就很差。”
“之前有一次差点让导演把我给换了，从此后，我就只用体验派。”
圈內角色被替换情况太常见了，甚至有的拍了一半都会面临著被替换的下场。
13年电影《四大名捕》系列筹备期间，薛凯淇原定出演女二號“姬瑶”
一角，並为此苦练武术两个月。
然而临开机前，片方突然通知角色换为江一艷。
金宸在《武动乾坤》中原本要出演应欢欢，定妆照都出来了，但后来这个角色被张添爱抢走。
正午阳光热剧《大江大河》女主原本確定的也是金宸，也进行了官宣。
当时金晨和孙仟一样，也积极地互动宣传，结果得到的只是三个字--不合適。
孙仟《欢乐颂3》拍到快两个月要杀青（一般电视剧拍摄周期三个月）的时候，突然被李昊非替换。
被替换后的孙仟发了博文，表达自己內心的不甘。
她用了“击溃成年的瞬间”
言语，全文看上去颇有点苦中作乐的感觉。
只能说孙仟背后是光鲜传媒，李昊非背后的芒果娱乐。
其实就是一个资源咖换走另一个资源咖，罢了。
古力娜札对於顾洛瑾的遭遇深感同情，理解。
她出演的剧大多数都是唐人自製，几乎不担心这种问题。
“要是因为沉浸在角色里，不小心误伤到学姐，还请学姐见谅，过后我请你吃饭赎罪。”
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