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你以为的自己是真实的自己吗(第2页)

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可当这些念头冒出来时,W很快又会把它们压下去,她会觉得自己“不好”

,甚至给自己贴上“爱慕虚荣”

的世俗标签。

就这样,W一边忍受着来自现实的痛苦,一边压抑着真实的感受,在所有人面前故作坚强,明明已经精疲力尽了,却还假装可以独自应对来自生活的千军万马。

促使W结束婚姻的导火索,是她在怀孕2个月时因劳累流产。

她对婚姻生活彻底无望了,带着受伤的身心,离开了那段纠结而痛苦的亲密关系。

事后,当我们一点点地去回顾W过往的经历,并探讨她内心真实的想法时,她说:

“我羡慕那些在各方面条件上势均力敌的伴侣,但我不敢相信自己可以拥有,我觉得自己只配得上一个条件不如我的人;我希望在疲倦的时候有个依靠,但我又不敢承认自己的脆弱,我害怕别人觉得我不够好,最后离开我。”

在与W深入探讨,听她谈及早年生活经历之后,我理解了她为什么会有这样的想法。

W的父母早年忙于工作,又有重男轻女的思想。

W身为长女,没有体验到父母给予的关爱,至少在她看来,她比弟弟得到的爱要少很多。

为了赢得父母的好感,她努力学习,争强好胜,不给父母添麻烦,因而也就成了父母口中那个“懂事的、善解人意的孩子”

即便有需求,她也不敢提,害怕因为提出需求而遭到拒绝,或是不被父母喜欢。

心理学家卡伦·霍尼提出过一个理论:当儿童觉得自己不被父母或他人认可时,就会产生强烈的焦虑与不安。

于是,他们会在幻想中创造出一个他们认为的、父母喜欢的“自我”

,来缓解这种焦虑。

通常情况下,这个假想的自我是完美的,优秀、聪慧、美丽、懂事。

然后,他们会极力地维持幻想中的形象,害怕别人看到幻想背后真实的自己。

不仅如此,当他们用这个假想的自我来对照现实的自我时,会觉得自己像个“冒牌货”

我们经常会谈到“自我成长”

这个词,其实自我成长最大的考验就在于:抛开对自己的理想化,只剩下真实的自己,你敢不敢去面对?你是不是还喜欢自己?

很多人都置身于和W一样的处境中,既渴望活出真实的自己,又害怕看见真实的自己;既希望被理解和接纳,又不敢把真实的自己呈现出来。

最后,吸引来的自然就是不喜欢的人、无法得到自己想要的生活。

因为从一开始,你就不是在用真实的自己与外界的人和事互动。

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