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你的所作所为，是你当时最好的表现
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N小姐失恋了。
回想起跟恋人的点点滴滴，她心中有百般的不舍。
彼此不再联系的日子，她就像丢了魂一样，整个人萎靡不振，做什么都提不起精神。
她想跟朋友倾诉，可还没开口眼泪就掉下来，满腹的委屈让她无力承受。
分手的原因，男友说是两个人性格不合，可直觉告诉她，事情没这么简单。
果不其然，在分手以后，她就听别人讲，男友跟另外的一个女孩在一起了。
N小姐难以接受这个事实，可又知道自己无权去干涉对方，于是留在她心里的就只剩下一连串的自责和后悔。
相恋的两年里，她总是摆出一副“公主”
的姿态，让他哄着、宠着。
她想，可能就是因为自己太“作”
了，他才离自己而去。
今天这一切的后果，全是她自己酿成的，怪不得任何人。
她总在幻想：如果他能回来，她肯定不会像原来那样。
不仅如此，N小姐还托人弄来他那个新女友的照片，对比自己和她的不同。
这一比较，N小姐更加自卑，觉得自己皮肤没人家白、身材没人家好、赚钱好像也没人家多……看到这些，她更是把自己贬到了尘埃里，甚至觉得男友离开自己是“应该”
的。
她一直埋怨自己：如果早点减肥就好了，如果能多在工作上努力就好了，那样的话，也许他就不会离开自己。
爱就爱，不爱就不爱，感情之事是没有那么多条条框框的。
就算是外在条件再不好的人，也可能拥有一份忠诚而美好的爱情；就算是万里挑一的条件，也可能碰到不爱自己的人。
像N小姐这样，把失恋的原因全都归咎于自己，就是一种过度的自责。
过度的自责，是一种向内的自我攻击，超出了我们通常所说的自我批评的范围，而是类似于自责妄想。
最明显的表现就是，过分地贬低自己，毫无根据地认为自己不够好，甚至一无是处。
其实，真的是N小姐不够好吗？真的是她做错了吗？
不一定的。
她之所以这样想，不过是无法接受男友已经不再爱自己的事实。
可无论她的自责多么深刻，无论她陷入多么悲情和绝望的境地，都无法改变这一现实。
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