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序言
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我是一名禅僧。
不知大家对“禅僧”
有什么样的印象呢？举止优雅、秉节持重，面带微笑、待人和善……
在我看来，禅僧之所以会给人留下这样的印象，其根本在于某一点特质。
为了避免误会，我就开门见山、直奔主题：
禅僧们都是“想得开”
之人。
人生在世，需要随时保持一颗强大的心。
成就这一点的关键，正是“想得开”
。
不被厌恶、痛苦之事所击溃的顽强。
即使处境艰难、困难重重，也不气馁、屈服的坚韧。
即使在遇到困难的瞬间会短暂地意志消沉、畏缩不前，仍能很快重新振作的坚强。
即使周围是批评和否定之声，仍能以“无妨、无妨”
的心态面对的豁达。
换句话说，顽强的心、坚韧的心和豁达的心，都是在“想得开”
的土壤中培养、生长起来的。
对本书的主题感兴趣的读者，可能都有过以下心境吧。
·总是因为一些琐碎小事而想东想西、苦恼不已。
·比起自己的想法，更容易被他人的言语左右。
·一旦因为某事感到郁闷，就很难从这种情绪中抽离出来。
·特别在意周围人的看法，时时顾虑他人的眼光。
·害怕受伤，不敢表达自己内心真实的想法。
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