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再看这里——”
她手指移到骰骨位置（足外侧中部）：“骰骨被挤向前外侧，按压时疼痛放射至第五跖骨基底。
这是典型的中足扭伤后遗症——‘拱石’移位，整个足弓塌陷前移。”
接着，她让陆岳尝试几个动作：
单腿站立（伤侧）：陆岳刚抬起右腿，身体就剧烈摇晃，左足快速抽搐寻找平衡，三秒后不得不放下。
足跟行走：可行，但小心翼翼。
前脚掌行走：完全无法做到，一尝试就痛呼出声。
全脚掌承重：站立时尚可，但行走时足中部剧痛，迫使他把重心全移到脚跟和足外侧。
“看，”
史云卿指着陆岳的步态，“他现在走路的力学模式全乱了。
本该由整个足弓均匀承重，现在变成脚跟和足外侧两个‘点’硬扛。
这样走，不仅足痛，很快膝、髋、腰都会代偿性疼痛。”
她让陆岳俯卧，触诊小腿肌肉。
“这里，腓骨长短肌——”
她的拇指按压小腿外侧中段，“硬如钢筋。
为什么？因为骰骨移位，足外侧承重过度，腓骨肌不得不持续紧张来‘拉住’足弓不进一步塌陷。”
又触诊胫前肌：“这里反而松软无力。
因为足弓塌陷，胫前肌失去了正常的力学支点，有劲使不上。”
最后，她托起陆岳的左足，与右足并排对比。
“双足如双基，”
她轻声说，“一基歪斜，大厦必倾。
陆向导，您现在的全身姿态都有轻微□□，骨盆右高左低，脊柱侧弯初现。
这全是足下根基歪了一毫米，层层上传的结果。”
陆岳趴着，脸埋在治疗床的孔洞里，声音闷闷传来：“所以……我那些康复治疗无效，是因为他们只治了‘踝’，没治‘足弓’？”
“更准确说，是没治‘中足这个整体系统’。”
史云卿示意他翻身坐起，“足不是一堆骨头的集合，是一个精密的力学结构。
治足如治桥——不能只看哪根木头烂了，要看整个结构哪儿歪了、哪儿松了、哪儿该紧的没紧、该松的没松。”
她取来一张白纸，画了一个简单的足弓示意图，标出舟骨、骰骨、楔骨的位置。
“您的‘桥’，拱心石（舟骨）偏内了，侧石（骰骨）偏外了，整个拱形塌陷前移。
我们要做的，不是把石头‘粘回去’，是恢复整个拱形的张力平衡——让该紧的筋紧起来托住，该松的骨松回去归位。”
陆岳看着那张图，眼神专注如研究登山路线图：“那……怎么恢复？”
史云卿微笑：“今天先不治。
今天我们先做两件事：第一，让您彻底明白您的‘桥’哪里出了问题；第二，教您一套‘足部自查法’，以后您自己也能随时监测根基是否端正。”
她开始教学：
足印观察法：让陆岳双脚蘸水，踩在干纸板上。
左足足印明显比右足扁平，前掌区印记深，足弓区几乎全接触纸面。
骨性标志触摸法：教陆岳自己触摸双足的舟骨结节、骰骨凸起、第五跖骨基底，感受左右差异。
肌力自测法：坐姿，伤侧脚做勾脚尖、绷脚尖、内翻、外翻动作，与健侧对比力量和疼痛点。
站立平衡测试：闭眼单腿站立，计时。
陆岳健侧能站二十秒，伤侧仅三秒。
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