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她走路时步态轻盈,肩背舒展得像只猎豹。
“我叫楚月,专攻运动康复和扳机点疗法。”
她放下背包,也不寒暄,直接走到雷刚身后,双手在他右肩胛骨周围悬空感受,“啧啧,您这肌肉……练得真狠。”
楚月的手掌在距离雷刚背部一寸处缓缓移动,像雷达扫描:“背阔肌有三处扳机点,斜方肌两处,冈下肌……嚯,这里埋了个‘地雷’。”
她忽然按在雷刚右肩胛骨内侧某个点。
“啊!”
雷刚痛呼出声,不是一般的痛,是那种酸、麻、胀、痛混合的感觉,直冲脑门。
“就是这儿。”
楚月收回手,“扳机点——肌肉里异常兴奋的痉挛结节。
按它一下,疼痛会放射到远处。
您试试,现在右手指尖是不是发麻?”
雷刚活动右手,果然,小指和无名指传来阵阵麻感。
郑好好奇:“楚老师,扳机点怎么形成的?”
“肌肉的‘仇恨簿’。”
楚月从背包里掏出一个人体肌肉模型,手指点在上面,“长期姿势不良、重复性劳损、急性拉伤没处理好、或者……”
她看向雷刚,“过度训练还不懂得放松。”
雷刚的脸微微发红。
楚月开始详细的触诊。
她的手法很特别——不是使劲按压,是用指尖极轻地“探”
,像排雷兵在寻找地雷。
“这里,”
她的拇指按在雷刚右肩胛骨上缘,“是您第一次卧推受伤的地方。
至少八年前,对不对?”
雷刚瞪大眼睛:“您怎么……”
“肌肉记得。”
楚月的指尖在另一个位置停下,“这里,是您三年前健美比赛前,疯狂加练留下的。
连续三天,每天五百个飞鸟,对吧?”
雷刚的嘴唇抿紧了。
“最有趣的在这儿。”
楚月的手移到雷刚右侧颈部,胸锁乳突肌的位置,“这块肌肉不该这么硬的。
它紧张成这样,通常是因为……长期压抑情绪,不敢转头看某些东西。”
雷刚整个人僵住了。
楚月收回手,拍拍他的肩:“雷教练,您这身肌肉,练的时候只想着‘更大、更强、更完美’。
可您忘了一件事——肌肉不是机器零件,它会累,会受伤,会记住每一次您对自己有多狠。”
她顿了顿,声音柔和下来:“也会记住,那些您用锻炼来逃避的东西。”
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【铁汉的柔软往事】
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