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适当的饥饿感，是最好的化痰祛湿药
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2022年春节期间，我吃了很多肉，真的，可能就是喜欢母亲做的饭，或者是太放松了，没有顾忌。
那段时间我经常口臭、胆区也隐隐作痛，于是吃了不少消炎利胆片，也吃了不少保和丸。
若是偶尔过食，这样吃药，效果是很好的。
但是过年期间天天吃好吃的，就发现这样吃药也没有什么用。
就像天天熬夜的人，不管喝多少咖啡，都是精神萎靡。
于是我就开始刻意少吃肉，甚至不吃肉。
一周后我发现胆区隐隐作痛那种症状消失了，口臭也好转了。
我发现这样控制饮食身体还是挺舒服的。
2022年3月21日晚上，我就吃了点龙口粉丝。
到半夜睡觉的时候肚子饿，但又实在太困了，就没起来吃东西。
2022年3月22日早上7点，我被饥饿感唤醒，那种抓心挠肺的感觉，胃里空落落的，口水瞬间涌出来，不停地分泌口水都要呛到，连牙都来不及刷，我赶紧爬起来找了三块面包吃了，这才总算好点了。
这时候感觉自己精神无比清醒，跟平时起床有点犯困不一样，是清醒的。
不到一个小时，又饿了，便吃了一个小豆沙包。
过了半小时，又饿了，最后把前一天中午剩的小半碗米饭，拌点开水，再拌点酱油吃上才舒服了。
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