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二、不要损阳
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不要损阳，要不然，你养也是白养。
怎么就损阳了？
穿衣服方面——衣不遮体，要风度不要温度；饮食方面——瓜果生冷、贪凉饮冷；住的方面——通风过度、带走大量体温；出行方面——涉水淋雨。
这些都是损伤阳气的行为。
其实阳气并不需要你特别养，只要你不去伤害它，那就相当于养阳气了，但是很多人还是喜欢去挥霍它。
衣
前段时间，一位年轻女性找我看诊。
她是吃完饭，小肚子有鼓起来的感觉，吃点东西就胀。
有点胃下垂的感觉。
我再看看她的衣服，有点短。
只要抻胳膊，肚脐就露出来的，这不就容易进风进寒吗？
我的处理方案，腹部温针灸，直接祛寒。
一周一次，眼看着她的腰线出来的，肚腩不突了。
食
某天，一个女患者来看腹痛，说三天前上吐下泻，去医院治好了，不泻了，但还是痛。
我让她指给我看，哪儿痛？
她指了指肚脐以上的一巴掌处。
这就不是中脘穴吗？病在太阴。
我再问病史，她在发病前，大量地吃生冷西瓜，这就不是寒邪直中太阴了吗？
我再看舌，舌淡胖嫩水滑——确认虚寒。
我再把脉，脉沉中带紧——确认因寒而紧，寒主收引，血管**。
我再摸皮肤，皮肤凉冷湿润——确认寒中有湿。
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