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燥热的夏夜里，向晴在床上翻来覆去。
躺了很久，困意几乎抵不住，可空调运作的微弱声时不时将她惊醒。
扰得她无法入睡。
向晴从床上坐起来，看了眼时间。
凌晨两点。
三点钟就要起身去赶工了，向晴觉得也睡不着，干脆起来了。
用力捏了捏山根，摸索着按下床帘的控制开关。
刺眼的光让她下意识眯眼，向晴皱眉，赤脚走到落地窗前。
捞过一旁的躺椅坐下，翻起剧本来看。
看不下去。
向晴用力按着太阳穴，怕一会儿去剧组头又痛了。
她最近几乎都是早上的戏，要赶着太阳升起时拍，因此晚上几乎睡不了觉，下午没戏时她在酒店也睡不着，外面声音太吵。
干脆一直待在剧组琢磨戏。
睡眠严重不足，严重到她有时会头痛耳鸣。
但是向晴没跟唐导说，她不想搞特殊，剧组租的场地每天都在烧钱，因为她一个人停工不太现实。
她习惯了，习惯了忍着。
向晴安慰自己，熬一熬就过去了。
打了个哈欠，向晴想刷手机打发时间。
她点开微博，换小号，随便看了看热搜。
返回主页时，自动更新了一些新内容。
往下滑。
【养育新生活：人类对柔软触觉的依赖刻在基因里。
】
点开，是一篇讲述治疗失眠症状的帖子。
“毛绒柔软材质能激活大脑岛叶皮层，效果类似婴儿被包裹时的安全感。
拥抱时，皮肤接触会刺激身体分泌‘催产素‘，它能有效降低压力水平，让你感到放松和安心。
同时，它还能促进‘褪黑素’的分泌，这是帮助入睡的关键激素。
如果没有伴侣，可以试着抱尺寸合适的毛绒玩偶，这能模拟出被拥抱的触感和压力，从而获得安全感。”
向晴手指戳着下巴，认真思考着要不要买个玩偶抱着睡。
之前还从没想过这方面，万一有用呢？
又看了会儿手机，助理来叫她了。
“晴姐，又没睡吗？”
小欣看她没在床上，有些担心。
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