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宽恕别人，其实也是善待自己。
因为宽恕别人，自己的心灵才有安宁和幸福！
如果原谅了父亲的过去，如果能够接纳和照顾父亲的晚年，这本身就是化解心结，让阴云飘散的昀好的办法。
因为这样，在你心中父亲完全是一位需要关照的老人了，而你就会为自己回报养育之恩而心地坦然，阳光就会越来越充盈你的心。
昀后是如何面对自己的未来。
过去的经历让你对男人不信任，自然是可以理解的。
但是，你对男人的看法是以偏概全。
这是你的思维过分概括化的反应。
所谓过分概括化，这是指仅仅根据非常片面的根本没有反应事物本质的信息就作出概括。
你由一次特殊经历中对男人的感受，推想所有的男人。
然而，一叶有时未必能知秋，一个麻雀并不代表整个夏天。
你需要多视角看事物，看看事情别的方面，就知道以偏概全不可取。
当年，你拒绝父亲是一种义举，但不等于要拒绝所有男人。
再有，你拒绝男人，也是因为你不能接纳自己。
其实，你不必自责，更不必自卑，你同样是一个好女人。
每个人都有选择自己生活方式的权利。
马老师也为你的爱好广泛，积极乐观的生活而欣慰。
但是，马老师以为，如果你不再以偏概全，如果你真正接纳了自己，你就会对男人开放自己的心，就会接纳一个可以相伴终生的男人。
这样，你的生活就会多一份希望。
如果我们的沟通可以帮助你换一种角度来思考，马老师就倍感欣慰了。
因为这样你会重新审视和营造自己的未来。
深深地祝福！
昀后我想说，但愿上面的话也会帮助身为父亲的人看清自己的心，即使到了老年也该为自己的心理和行为负责，让自己多一份理性。
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