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等周牧云出去后，四个人围著八仙桌凑成一圈，脑袋都快抵到一块儿了，目光全落在桌上那本蓝皮手抄本上。
纸页泛黄髮脆，字跡是清瘦工整的小楷，可越往下看，几人眉头皱得越紧。
李青性子最急，指尖指著开篇第一个字就卡了壳：“哎，这字念啥？看著像『气，底下多了四点水，画得怪彆扭的。”
徐清如凑过去盯了片刻，恍然道：“这是『炁，同『气，我在旧医书里见过，说的是先天精气，不是喘气的那个气。”
“还有这么多讲究。”
李青咂咂嘴，接著往下念，没两句又停住，指著“舌抵上齶，以搭鹊桥”
犯愁，“『搭鹊桥又是啥意思？舌头还能搭桥？总不能是嘴里牵根线吧。”
陈石坐在边上，小声接话：“是不是舌头顶著上牙膛？我站桩的时候师父说过，舌头要轻轻顶上顎。”
“应该是这个理。”
徐静姝点头附和，“估计是练功夫的行话，换了个说法而已。”
好不容易把开篇的名词猜得七七八八，翻到“气沉丹田，息息归根”
一句，几人又卡了壳。
李青伸手拍了拍自己的肚子，理所当然道：“丹田我知道，不就是肚子嘛！
使劲往肚子里吸气，憋住了就算沉下去了。”
“不对。”
徐静姝立刻摇头，指尖在自己脐下三寸的位置比了比，“医书里写的丹田在这儿，不是整个肚子。
而且要是光憋气鼓肚子，那是伤肺的，哪能叫吐纳。
应该是呼吸深，气能落到这儿，不是硬憋。”
“看不见摸不著的，怎么才算落下去？”
李青挠了挠后脑勺，头髮都挠乱了，一脸头疼，“这玩意儿比练八极拳费劲多了。
出拳好歹能听见响、摸著劲，这气沉丹田，谁知道沉没沉对。”
再往后翻两页，见到“踵息”
二字，李青直接瞪圆了眼：“踵息？用脚后跟喘气？这不是扯吗！
人哪能用脚后跟喘气，说书的都不敢这么编。”
徐清如“噗嗤”
一声笑出来，伸手点了点纸上的字：“姐夫你可別丟人了，哪能真用脚后跟喘气。
这是形容呼吸深，一口气能沉到脚底下，气息绵长稳当，是打比方的说法。”
“这话说得也太绕了。”
李青撇撇嘴，“直接说喘气深点不就完了，整这些文縐縐的，纯心难为人。”
陈石一直捧著本子看得认真，小眉头皱得紧紧的，这时指著一句“以意领气，循手太阴经而行”
抬头问：“清如姑姑，手太阴肺经我认得，可『以意领气是啥呀？难道心里想著气顺著经脉走，气就真能走？”
徐清如蹙著眉思索片刻，还是摇了摇头：“经脉穴位我懂，可这『意领气我也拿不准。
医书里只说气血循行，没说靠想就能领著走。
这话太玄了，也不知道是真是假。”
徐静姝也跟著点头：“可不是嘛。
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