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在我看来，还有一点极为关键，那就是“不过度”
。
不过度思量，不过度烦恼，不过度迷茫……人会因为“过度”
而体会到痛苦与难过。
禅语“即今，当处，自己”
意为在此刻你所处的环境中做你应该做的事。
这句禅语向我们阐释了非常重要的一点：无论何时，无论身处何种环境，都有你该做的事。
你只要尽全力去做那些你该做的事就好。
就是因为我们没有这样做，才会过度思量、过度烦恼、过度迷茫。
“这次给用户造成了大麻烦。
这可怎么办，他们应该很生气吧？该如何道歉他们才会原谅我啊？”
如果给对方造成了困扰，那么你应该做的只有一件事，那就是立刻道歉，立刻找上门去低头认错。
与此相比，没有什么能更好地表达自己的诚意和歉意了。
一旦思量过度，考虑得越多就越难受，越无法采取行动。
再比如，公司里有位前辈不仅工作能力强，性格也好，非常有魅力，你想和他走得近一点，那就直接向对方发出邀请：“下次要不要一起去喝点东西？”
这就是当时那个状况下你应该做的事，不是吗？
避免“过度”
的妙计就是不要踌躇，放开胆子直接去做（行动）。
如此一来，无论面对什么样的情况，我们都能克服。
避免“过度”
的唯一方法在于果断行动。
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