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上中学的时候，他的父母不让他过多地吃这些垃圾食品。
上大学之后，身边没有父母管了，不想去食堂吃饭的时候，他就去学校超市买零食吃。
他这一年狂吃蛋糕，狂喝可乐，几乎把可乐当水喝，迅速增肥，体重一年之内增加了25千克，而且最悲惨的是，痛风发作了。
吃了降尿酸的药之后，疼痛消失了，尿酸值也一度下降。
孩子回到学校，继续原来的生活方式。
半年之后放假回家，家长带他去医院复查，发现尿酸数值又升了，而且以前一向正常的肌酐数值，这次也有轻度增高。
这一下家长更急了，肌酐数值高预示着肾脏受累，仅靠吃药控制是不行了。
家长找了些文章来看，想着通过饮食来控制病症，让孩子少吃含嘌呤的食物，少吃内脏，少吃海鲜，少吃点肉，不许喝酒。
男孩照着家长的话去做，连同学聚会都不喝酒，但是化验结果仍然不尽如人意。
在单独跟孩子沟通中我发现，这个小伙子也知道自己吃得不对，运动太少，但就是控制不住自己。
针对他的问题，我着重跟他谈了自控力。
我说：“你都这么大了，应该学会自己管理自己，同时要准备管父母了。
你在父母身边的时候，仅仅是会学习，没有机会锻炼生活能力，对于运动安排、时间掌控、科学饮食，几乎都不关注，而这些正是影响你以后是否有所成就的关键因素，它们比学习更重要。
几乎所有成功的人都是自控力很强的人，如果你现在不从源头上改变行为，以后麻烦就大了。
肾脏坏了是什么结果？要透析！”
我给他写了一个营养处方，告诉他什么东西能吃，什么东西不能吃，孩子认真了解后，保证能按我说的去做。
后来，这个孩子在控制饮食的情况下，痛风慢慢得到了缓解。
所以，痛风没那么可怕，最重要的是学会管理自己。
我也一直在思考一个问题，为什么现在痛风患者的年龄越来越小？其实跟他们从小养成的饮食习惯有很大关系。
很多父母只关心孩子的学习，忽略了对孩子生活能力的培养，孩子的时间由父母掌控，饮食由父母确定，当孩子有一天离开家的时候，没有了父母的管束，没有能力控制自己的行为。
事实上，在人生的道路上，教会孩子管理生活，控制自己的情绪，往往比成绩更重要。
你也许真没有吃海鲜的基因
我有个四川朋友，在北京工作。
有一次他随团去韩国旅游，在旅途中吃了很多海鲜，还喝了很多酒。
去了不到十天，回来发现大脚趾关节疼得不行。
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