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父亲为罗斯福在家的二楼建了一个健身房，从此以后，罗斯福的大部分时间都是在这个健身房度过的。
为了让自己的身体更加强壮，罗斯福不仅坚持在健身房里锻炼，还鼓起勇气跑到户外去做有氧运动。
有时他会踏着冰冷的溪水逆流而上，锤炼自己的意志；有时他会去到郊外，爬山下水，锻炼自己的适应能力。
经过长期的锻炼，体弱多病的罗斯福就像换了一个人一样。
不仅体格健壮起来，做事也更为积极了。
随着身体的好转，他的兴趣爱好也多了起来，拳击、划艇、骑马、打猎、探险、打球他都有着浓厚的兴趣。
这样的转变，改变了罗斯福的一生。
他从不向任何困难低头，敢于向任何对手进行挑战。
在这种精神的鼓舞之下，他坐到了总统的位置上。
歌德曾说：“你若失去财产，你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失去了许多；你若失去了勇气，你就失去了全部。”
遗憾的是很多人面对困难的时候，常常不假思索地说“做不到”
，这是对自己能力的一种否定。
即使你有完成的能力，听多了对自己的否定，也就真的“做不到”
了。
沉浸在“做不到”
之中，很多事情也就真的做不到了。
因此，敢于正视困难，不要让“做不到”
束缚住了我们的手脚。
很多时候，只是差往前迈一步的勇气而已。
只需要往前走一步，“做不到”
就变成“做得到”
了。
其实，鼓起勇气很简单。
如果你天生胆小，那就试着大声说话；如果你生来怕黑，就往黑暗里走一走；如果你怕与人交往，就往人堆里钻一钻；如果你害怕困难，就与困难较量一番。
成功了收获的是欣喜，失败了收获的是经验。
这种成败均受益的事情，为什么不鼓起勇气一试呢？
哈佛学得到
哈佛大学有这样一句名言：在勇气面前，任何困难和挑战都是它的手下败将，勇敢地面对挑战，像老虎一样勇敢地面对工作中的一切艰难险阻，才是开拓者应有的本色。
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