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2.老周在活动室里弹了一首完整的《成都》，没有断，没有忘谱。
弹完之后他挠着头笑了，像个小孩。
我们都鼓掌了。
3.沈默来探视的时候，带了一盒草莓。
我吃了三颗。
每一颗都是甜的。
她合上本子，深吸了一口气。
出院。
这个词在六周前听起来像是一个遥不可及的梦想。
但现在，它就在眼前。
“陈医生，你觉得我准备好了吗？”
她问。
陈医生靠在门框上，双手插在白大褂的口袋里，想了想。
“我认为你已经有能力回到日常生活中了。
你的症状得到了显著改善，药物方案已经稳定，你学会了一些应对技巧，也有支持系统——沈默、你妈妈、还有我们这边的随访。
但我要提醒你，出院不等于康复。
康复是一个更漫长的过程。”
“我知道。”
“你回家之后，可能会遇到一些挑战。
回到原来的环境，原来的压力源还在——工作、人际关系、自我要求。
你可能会发现自己的一些旧习惯又回来了——比如过度工作、忽视自己的感受、把情绪压抑在心里。
你需要保持警惕，用好你在治疗中学到的那些工具。”
“我会的。”
“还有一件事。”
陈医生的表情变得严肃了一些，“抑郁症有复发的风险。
大约50%的患者在第一次发作后会经历第二次发作。
这不是因为你‘没治好’，而是因为抑郁症本身就有这样的病程特点。
但这不意味着你没有办法预防——规律的服药、定期的复诊、健康的生活方式、良好的压力管理，这些都能显著降低复发的风险。”
林晚棠点了点头。
她已经不再害怕“复发”
这个词了。
赵姨教给了她一件事：它会来的，但它也会走的。
你知道怎么应对它。
“我还有一个问题。”
她说。
“什么？”
“我什么时候可以停药？”
陈医生微微笑了——这是一个她可能被问过无数次的问题。
“抗抑郁药的疗程分为三个阶段。
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