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它飘在天空中，像一座会呼吸的、会做梦的城市。
画得很小，很轻，像是怕被人看到。
但它在那里。
她合上笔记本，放在桌角。
阳光从窗户照进来，落在浅蓝色的封面上，那只飞鸟的影子在纸面上微微晃动。
她的手机震动了。
一条微信消息。
她拿起来看。
是方老师发的。
“晚棠，最近怎么样？”
她想了想，打了几个字：
“今天是个晴天。”
发送。
然后她把手机放下，继续画图。
窗外，六月的阳光正好。
（全文完）
后记
这部小说写的是一个虚构的故事，但其中的每一个细节——那些失眠的夜晚、那种“快感缺失”
的麻木、那些药物的副作用、那个“水面晃动”
的比喻、那句“能哭出来是好事”
——都来源于真实。
在中国，有超过九千万人正在经历抑郁症的困扰。
他们中的很多人，像小说开头的林晚棠一样，选择沉默、选择假装、选择一个人扛着。
他们不是不够坚强，而是坚强了太久。
如果你正在经历这一切，我想告诉你：
你不需要一个人扛着。
寻求帮助不是软弱，而是勇气。
抑郁症是一种病，不是你的错。
它可能不会在一夜之间消失，但你可以学会与它共存。
你会摔倒，但你也会爬起来。
你不是一个人。
水面会晃动的。
但水底的那个你，一直都在。
2024年冬
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