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给自己留下记录观点和想法的时间。
轻装上阵，初战告捷，就是良好的开始。
完成学习之后（不是之前）做开心的事，犒劳自己。
在学习上遇到困难，可以求助于老师、同学或者家庭教师。
在清醒时要不断学习，在工作日制订学习计划。
学习前，通过放松运动把自己调整到最佳状态。
要选择可以掌控的研究领域，确保材料是容易搜集的。
不要把打扫卫生当成不学习的借口。
要让自己的研究和材料搜集工作进行得井然有序。
每天花一点儿时间为下一阶段的学习制订具体计划。
确立个人目标
因为目标和计划相悖，人们有时做事会拖拖拉拉。
要改掉这种坏习惯，就要明白什么对自己是重要的。
要常常对目标产生质疑：“这些目标是否是我的兴趣所在？有价值吗？我要把这些目标放在首要位置吗？”
假如不放在优先位置，你很可能不会全身心地去实现它。
心理学家詹妮·B.布凯和里诺拉·M.尤恩认为，用行为定义自己的目标是有益的，要将每个目标转变为一个行动或一个能执行的行为。
现在花一些时间写出你的目标，并把它分为三类：
生活目标
大学目标
学期目标
一旦你列出每类大目标后，花几分钟时间标出每一类大目标中最重要的三个小目标。
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