天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
管理好情绪，有什么话可以说出来
banner"
>
在夫妻的相处过程中，有的人不愿意向另一半表露自己的糟糕情绪，或是出于不想让对方担心的好意，或是怕表露出来有损自己在对方心目中的好形象，还有的人是不想自己表露而是等对方来发现。
其实，掩饰自己的情绪是最不理智的一种情绪管理方式。
你越掩饰，情绪反击得就越强烈。
当小兰从单位回到家时，她的肩都累得要塌下来了。
进门看见丈夫正坐在沙发上看报纸，小兰懒得多说话，无精打采地开始洗米、择菜。
当锅里的油开始欢腾时，丈夫蹭到妻子背后，笑着说：“我们单位……”
不想小兰突然打断丈夫的话，大喝一声：“走开！”
丈夫吓得不轻，待要发问却见妻子脸色不佳，只好把话咽下去。
接着，小兰开始重重地摔盘扔碗，见丈夫在厨房门口站着，又甩出一句：“就知道吃！”
丈夫觉得妻子无事生非，于是一场争吵就此开始。
最后丈夫披上外套摔门而去，小兰则扔了炒勺坐在沙发上抹泪。
其实，妻子平时是乐于做晚饭的，可这一天她实在太累了。
但是，一贯贤淑的她不会一回家就叫“饿死我啦！
累死我啦！
老公快做饭！”
她隐忍着继续扮演贤淑的主妇角色，也就是压抑自己的不满情绪，但最终怨气还是突然爆发出来了。
如果妻子愿意向丈夫**她的难处，请求丈夫过来做帮手或主厨，她心中的怨气也就没有了。
丈夫只觉得“走开”
刺耳，却没洞察到隐藏在这两个字背后的妻子的真实需要。
其实丈夫不是不愿做，是不知道今天很需要他做。
如果妻子把“就知道吃”
换成“我很累，亲爱的，你能帮我一把吗”
，局面肯定就变成另外一种样子了。
一个洒脱的人是不会去掩饰情绪的，而是会去积极主动地管理自己的情绪。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！