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天地元气隨著呼吸进入体內，隨后自然化为魂力，於经脉中流转，蕴养身躯。
而强大的身躯，同样汲取著更多的天地元气，化为更多的魂力，提升修为。
两者相辅相成，在淬炼萧萧身躯的同时，也正以一种异常可观的效率提升著她的修为。
这已不仅是练体了，而是在练体的同时冥想，並且效率还更高！
而这，便是他这半年来，在虚擬世界中经歷不计其数的失败、让唐三爆体而亡成百上千次之后，最终得到的一个可堪一用的版本。
对此，他將其称为，
——“武道”
。
其实江辞安原本是想將其称呼为“体修”
的，但后来发现这个名字並不恰当。
在他的认知中，体修更多是一种注重肉身而不注重能量的修炼方式。
而他的“武道”
，却並非如此。
“武道”
是內外皆修。
就像现在正在修炼的萧萧。
在镇魂鼎的压力下，萧萧一招一式是在炼体，而同时，依靠压力与特殊的呼吸吐纳法，萧萧同时淬炼著体內的魂力，一点点推动著修为的提升。
两者並行不悖，十分和谐，並且，效率还不输平时正常的打坐冥想！
非要具体形容的话，若设定寻常冥想法提升自身修为的效率为1，那么若是修行玄天功，能够让这个效率提升到1.2到1.4左右。
而像现在这般“武道”
修行，则是1.5倍的效率！
同时，还能顺带锻炼体魄。
毫无疑问，这道被他命名为“淬体法”
的法门，是一道真正意义上內外一体，相辅相成，並且可极大推动修行速度的法门！
而这，也算是他构想中的“武道”
的入门修行法！
为了构筑“淬体法”
，江辞安有一段时间每天在虚擬世界待的时间甚至於要超过现实，直到三个月前，他才堪堪將“淬体法”
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