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§食欲减退，按揉足三里和阴陵泉穴
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大多数人都看见或是经历过这样的场景，与家人吵架的时候将碗筷一放，转身就走，气呼呼地说一句“饱了”
，然后找一个地方一个人生闷气。
更有甚者，一连几天吃不下去饭，并且肚子感觉非常不舒服。
这时候我们不得不提一个字，那就是“气”
。
中医讲，“百病皆由气得。”
气可以让人的身体、情绪等方面受到影响，包括吃饭这样生活中非常普通的事情。
生气受人安慰的时候，都会说：“千万别想不开，饭是必须要吃的，为什么和自己过不去啊”
。
这些话说得非常有道理。
，可是总有这样一口气堵着，怎么会吃得下去？这时候最重要的是将这口气顺过来，让体内的气正常运行，只有脾胃正常工作了，才会很好地消化食物，人自然会有饥饿感。
有的人可能会想不明白，食物是经脾胃消化的，生气是因为肝的问题，二者之间是如何联系的呢？道理非常简单，怒容易伤肝，生气就会伤害到肝脏，假若肝经出了问题，就会向胆经上走，或者会阻挠脾经的正常运行，吃不下去饭就是因为肝气侵入脾胃，导致脾胃无法正常发挥消化功能，食物没有办法消化，人自然没有食欲。
这时候，就算是勉强吃一些饭，也不会感觉有什么味道，甚至会出现反胃的现象。
所以，当身边的人因为生气而吃不下东西的时候，最好让他自己一个人静一静，然后再给他一杯浓浓的茉莉花糖水，放在他的身边，非常的有效。
茉莉花糖水的制作方法非常简单，将茉莉花放入清水中浸泡，再将茉莉花放入杯中加开水冲泡，然后向杯中加白糖就可以了。
不要觉得这样一杯茶非常简单，其实它有很好的功效，茉莉花本身就有疏肝理气的作用。
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