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§放飞身心，再忙也要停下来
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有时，我们被迫无奈，必须要做一大堆的工作，也要干一大堆的活儿。
此时，也要学着忙里偷闲，要不然太苦太累，幸福就真的和我们绝缘了。
人，是有灵性的动物，我们既要开发自己内在的潜能，同时也要拒绝机械化的生活。
由此说来，那些甘愿舍弃幸福而为追求更多的财富一味地工作都是不可取的。
可以长途飞翔的鸟，都善于滑翔，它们多半有着宽大的翅膀和轻盈的身体，能够在奋力振翅之后，舒展双翼，慢慢地滑向远方。
善飞的鸟在迁徙的过程中，看似不断地振翅翱翔，实际上许多时间都是利用空气的浮力前进。
这样做既可以消除紧张，又可以养精蓄锐，以准备另一次的振翅。
同理，感觉自己幸福的人，都善于舒散心情，他们多半有着豁达的胸怀和开朗的性格，能够在得失之间，放松自己，享受生命中的宁静和快乐。
但是，为什么我们活得越来越压抑，越来越没有自己的空间。
过劳死，20世纪末至今，我们的媒体大量报道过类似这样离我们很近又感觉很遥远的白领现象，如瘟疫般，已经蔓延到你我的身边，开始威胁到每一个人。
不管你愿不愿意，这是事实。
我们常被欲望迷惑，耗费着人生宝贵时光。
身边有一些朋友，压力太大，一直被学业、事业压着，天天感觉很疲惫，可是又不肯休息。
生活，是需要劳逸结合的。
而工作与休息，也是需要一杆秤来衡量的。
这就是说通过自己的努力，我们内心更多的要去体会自己生活的充实与人生的意义，并非一味去感受压力。
压力，终有一天是承受不住的，可是，源自对欲望的执着，内心的动力却是源源不绝的。
在工作之余，还要学会放松。
而放松，实在说是在时时处处，在我们走路时，吃饭时，就学着身心放松，开个玩笑，听听音乐，也是很快乐的。
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