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陈浩没有看弹幕，他蹲在女儿面前，开始教她第一个动作。
“婷婷，我们先学站桩。
站桩是武术的基本功，像盖房子要打地基一样，站桩站好了，后面的拳才能打好。”
沈晓婷学著爸爸的样子，双脚分开与肩同宽，微微屈膝，双手自然下垂。
陈浩帮她调整了一下姿势——膝盖再弯一点，腰背挺直，下巴微收，舌尖抵住上顎。
“对，就这样。
然后把注意力放在小肚子这里，爸爸之前跟你说的那个位置。
呼吸要慢，要深，吸气的时候小肚子鼓起来，呼气的时候小肚子收回去。”
沈晓婷闭上眼睛，开始站桩。
她的膝盖弯得不够，腰背挺得不够直，呼吸也不太对——吸的时候肩膀耸起来了，呼的时候太快了。
但她的表情很认真，小眉头微微皱著，努力地按照爸爸说的去做。
陈浩没有纠正太多，第一次站桩能站著就不错了，姿势慢慢来。
“好了，婷婷，可以了。”
沈晓婷睁开眼睛，长出了一口气：“爸爸，我站了多久？”
“两分钟。”
陈浩笑了，“很棒，第一次就能站两分钟。”
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