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健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得自己心理不够健康的人，都是健康心理咨询的对象。
也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰的人，都可以是健康心理咨询的对象。
因为心理社会刺激非常纷繁复杂，在目前的社会广泛存在着，因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦，都属于健康心理咨询的工作范围，其内容大致如下：
（1）应对各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；
（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；
（3）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意，又丧失信心，因而需进行的心理上的指导；
（4）精神病康复期求助者的心理指导；
（5）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。
（四）心理咨询的一般过程
1.进入与定向阶段
（1）建立辅导关系。
（2）搜集相关资料，以利于初步界定问题，明确辅导需要。
（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
2.问题——探索阶段
（1）建立良好的关系。
（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题。
（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。
3.目标与方案探讨阶段
（1）激发当事人改变的动机。
（2）处理好当事人的期望和目标的关系。
（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限。
（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。
4.行动转变阶段
（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色。
（2）保持灵活性。
（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况。
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