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§准则2：不要无病呻吟、过分敏感
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世界上有这么一类可悲的人：他们总是不可遏制地觉得自己哪里出问题了，而且问题很大。
这些人很可悲，永远都疑神疑鬼。
他们属于一个庞大的群体——“整天有病一族”
。
这个群体里的人每天醒来第一件事就是问自己：“我今天哪里有病？”
这其中无病呻吟的人最需要我们的同情和帮助。
他们变成这样是因为：
1.他们的家长自己喜欢无病呻吟，就给这些可怜的孩子灌输这样的思想：我们的身体只是个壳，里面充满了痛苦和疾病。
2.他们得了情绪性疾病，医生却说是生理性疾病。
这些医生要不就是经验不足，要不就是满脑子只想着多收点钱，少花点时间。
他们从不为病人着想。
3.一个很有趣的生理学现象：如果我们停下来，问自己：“我哪里有毛病？”
我们就真的可以检查出一些毛病来。
那些无病呻吟的人总喜欢这样检查自己，找到毛病以后就真感觉痛得不行。
要把这些小毛病变成大病痛其实很简单，你只要一直注意着那个痛的地方，很快你就会觉得那儿比原来痛了十倍。
无病呻吟的人总喜欢拿纤维组织炎大做文章。
这种病其实很常见，典型症状就是肌鞘、肌腱疼痛。
纤维组织炎很少会恶化成什么重病。
尽管它由情绪波动引起，它也会因为肌肉频繁伸缩、气温湿度变化而恶化。
它非常常见，大部分人都有这个病。
有些人，某些部位会常年疼痛，比如我。
那些无病呻吟的人喜欢把一点小疼痛都夸大。
他们不知道自己得了什么病，所以会妄加猜测、忧虑不安；如果疼痛是在胸部，他们会想自己肯定得心脏病了；如果疼痛在头皮上，他们就肯定自己得脑瘤了；如果是在腹部，他们就觉得自己患有癌症，离死期不远了。
在空闲时，花一个小时，把你的注意力集中到喉咙上。
一个小时以后，你就会明白一个疑神疑鬼的病人怎么会认定他的嗓子是塞住了，肿了，发炎了，有痰了，长疮了，还是生癌了。
简单来说，就是突发性的大灾难，得了医生们闻所未闻的病。
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