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而火车轻微摇晃。
……天刚刚暗下来之之轻轻敲门探入头：“妈妈让教你打坐。”
就在**，我自己先盘起腿，右腿压在左腿上。
“就先单盘，双盘一开始不行的。”
她翻出一只薄垫子。
“尾骨要垫住，那处是空的。
腿要盖住，要不寒气会入，头要正腰要直肩要放松，眼睛可以闭住，还要有一点点笑，一笑人就放松了。
腿会麻的，腿麻就是有湿气。
腿痛就是湿气入到骨头里了。
打坐是极好的，非常好（一切都是“非常好”
，从泽鲜到之之）。
人的气平时都是散的，腿一盘气就收起了，输送到大脑。
打坐久了气脉通，不生病……”
“手怎么放？”
我认真道。
“右手掌背放在左手掌心，两边的拇指对住，舒服就好了。
早起打坐至好的，一起床就打坐，不吃东西。”
她歪着头像孩子，嘱咐的话又像老人。
我不知怎么咳嗽起来，她头一欹，随即奔出又旋入。
手心里放了块玄褐色的名堂，她让我看，原来是块陈皮。
之之说，别小看这东西，是少见的四十年陈皮，止咳有大效。
我算了一下，那正是1977年的，国家大变之年。
过了两三年我看到王亭之谈秋咳，说有人送他两块“甲午战争”
之年的旧陈皮，陈皮之龄已近百载，拈一些陈皮碎入口，咳嗽随止。
之之的陈皮虽只有四十年，亦是罕见。
我马上嚼食，也是咳嗽随止。
见我平顺，之之就问：“妈妈问你累不累，说累就给你熏艾。”
我也是第一次见识熏艾器。
她们有很多，以箱计。
修行的人家不去医院，所有问题都可熏艾解决。
肩膀是有些酸，又酸又重，颈发僵。
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