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PART08养心就是养命
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弄清部位和原因，看人下菜碟
人类的心脏体积相当于一个拳头大小，重量为250～300克。
别看只有拳头这么大，但是它的作用是任何人也不敢忽视的。
一个人在安静状态下，心脏平均每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，也就是每分钟心脏约泵血5000毫升。
如此推算一个人的心脏一生泵血所做的功，大约相当于将3万千克重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所做的功。
心脏结构表面上比较简单，两个房、两个室、四个瓣膜，还有一个冠状动脉，但是，它做的功非常复杂，受到神经系统，包括交感神经和副交感神经的影响。
当你着急有压力的时候，心率会加快，以增加供血供氧；当你安静睡觉的时候，它会减慢速度，以减少能量消耗。
心脏是四种人体组织共同结合的产物，不同的组织有不同的功能，也对应不同的营养素。
这四种组织是：肌肉组织、神经组织、上皮组织、结缔组织。
在做心脏营养治疗时一定先要搞明白心脏的什么部位对应什么组织，要搞清楚这个人的整体问题，还要知道病情的急与缓，这样才能有针对性地开出营养处方。
如果要问我：“我有心脏病，该怎样吃呢？”
我会说先要弄清到底是有心肌问题、瓣膜问题、血管问题还是心律问题，因为每一种问题所关联的营养信息都是不一样的。
你一定要知道的四分法
第一种，心肌问题。
心衰是一种比较多见的心肌问题，引起心衰的原因有很多。
换句话说，心衰实际上是很多其他疾病累及的结果。
除了心衰外，还有一种心肌问题是肥厚性心肌病。
致病因素有先天的，也有后天的。
再有，心肌炎也属于心肌问题。
即便是确认问题出在心肌上，还要分清是什么病因、病情的严重程度。
第二种，心瓣膜病。
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