天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
大约两分钟后，他开始改变自己的方式，从主动触摸转变为了被动接收。
手掌和拇指都停下活动，他想像掌心是一面半透膜，等待薰香那边传来的能量。
这是最枯燥的阶段，初学者可能会在这里坐十分钟甚至半个小时，什么也感觉不到。
罗素对此已经有了心理准备，。
一分钟过去了，什么都没有。
两分钟过去了，什么都没有。
罗素没有著急，因为这个时候切忌怀疑產生自我怀疑，自乱阵脚。
他开始缓慢移动手掌，在薰香表面小范围滑动，慢慢寻找灵感突破的点位。
从桿身座滑到尖端，在靠近尖端约一寸的地方，他的拇指停住了。
那块区域虽然触感没有什么不同，但【木心】却告诉他那里和別的地方不一样。
他把掌心牢牢固定在那个位置，然后重新调整呼吸。
【记住全网最快小説站101看书网藏书广，101??????.??????任你读】
吸气四拍，屏息四拍，呼气四拍，再屏息四拍。
三次循环后，恢復正常呼吸。
他放鬆手臂肌肉，开始继续想像，触觉冥想法的关键在於，要让灵息感受到自己愿意让它进入身体。
罗素保持这个状態，又过了两分钟，他终於感觉到了。
一股细弱的麻意，从掌心接触面的中心点渗入，沿著右手小臂的尺侧缓慢上行。
罗素把注意力放在上行感觉的前端，用心感受。
那股感觉过了手腕，继续上行。
罗素髮挥自己前世作为医生的良好素养，估计著灵息的路线。
它过了手腕下缘的横纹，沿著前臂內侧，经过腕屈肌群的肌腹，缓慢地朝手肘方向推进。
有时候速度快一点，有时候速度会慢一些。
大约二十分钟后，它已经走到了手肘內侧。
这时速度已经很慢了，罗素虽然觉得他还很有余力，但还是停了下来，不仅是因为书上说初学者第一次尝试最好不要超过二十分钟，还是因为这跟薰香里的灵息已经被他洗乾净了。
而且，他这次只是大概试试而已，不是正儿八经的开始。
他把薰香轻轻放下，鬆开手指，活动了一下僵硬的手掌，然后开始收功。
双手用力互搓，搓到掌心发烫，將热掌心覆在闭著的双眼上，停留十秒，然后顺手从额头向后梳理了一下头髮。
他睁开眼睛，轻吐一口气，又开始回想起书里对灵息通路的描述。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！