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三 其实我们都有伤(第10页)

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学会改变目前的心态,那么不幸在你的脑海中只不过是一句话而已!

当今社会有种怪现象:我们的财富与日俱增,但满意度却逐渐降低;我们所赚的金钱越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是联系得越来越少;我们认识的人越来越多,但是知己越来越少;房子越换越大,里边的人越来越少;豪华的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;马路越修越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的乐趣越来越少……

在现实生活中,我们经常会被各种问题困扰。

上班途中的偶尔争吵、被上级无端指责,同事之间的勾心斗角、住房问题没有解决、钱挣得太少等。

不少人因此情绪不佳,终日郁郁寡欢,于是虚荣、嫉妒、攀比、愤怒、自卑、压制等心理疾病随之产生,成了他们挥之不去的阴影。

而要除去这些心理隐疾并不难,只要你凡事看开看淡,达观一些,大度一些,拥有积极心态,就能让烦恼烟消云散,幸福、快乐时刻相伴。

有一个刚大学毕业、参加工作不久的中学老师,他一直觉得老天待自己不公,他认为自己无论怎么努力去做,结果都是一样。

他说:“在学校里,为什么我的同事都不累,就我累?为什么他们累完了,能升官,我不能?他们各方面能力都和我一样,他们有房子,我为什么没有?”

他终日为此烦恼,原本井然有序的生活被打乱了,他不知道自己的想法是否有错,于是,无奈之下,他来到了心理诊所向医师求助。

心理医生在与其长谈一番之后,认为这位教师的期望值过高,他这样开导说:“很多人在大学毕业后刚刚走上工作岗位时都曾期望值过高,这是一种通病。

在大学时树立的理想与现实产生了落差,引起人的心态发生变化。

你不能认为别人有,我也能有。

要想改变现状,首先就要改变心态,降低期望值,拉近与现实的距离。

另外,快乐与否与钱并没有关系。

没房没车,一样可以让自己生活得很快乐。

保持自己的快乐,才是生活中最重要的。”

走出心理诊所的时候,这位老师释然一笑,感到轻松很多。

后来,转变心态后的他一样努力上进,辛苦劳作,但明显快乐多了。

几年后,他也像同事一样过上了有车有房的优裕生活。

生活中许多事情都是如此,改变了看问题的方式,结果也就会大大不同。

人的成功或失败,幸福或坎坷,快乐或悲伤,很大程度上是由人的心态造成的,因为你怎么对待生活,生活就会怎样对待你。

如果你总是抱怨环境对你不公正,抱怨你的苦恼,那么你每抱怨一次,你就会失去一次快乐的机会。

爱迪生说:“一个人就是他整天所想的那些。”

你想什么,你就是怎样的一个人。

因为每个人的特性,都是由心态而来的。

如果你心里都是快乐的念头,你就能快乐;如果你想的都是悲伤的事情,你就会悲伤;如果你想的全是失败,你就会失败;如果你想到一些可怕的情况,你就会害怕;如果你有不好的念头,你恐怕就会不安心了;如果你沉浸在自怜里,大家都会有意躲开你。

我们无法改变人生,但可以改变人生观;我们无法改变环境,但可以改变心态;我们无法调整环境来完全适应自己的生活,但可以调整态度来适应一切的环境。

人的一生,宛如一趟旅行,沿途中有凄风冷雨,坎坷泥泞,也有春花烂漫,宽广坦途。

如果我们的内心始终被灰尘覆盖,失去了朝气、消弭了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而如果我们能保持一种健康向上的心态,即使我们遭遇打击,身处逆境,也定会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”

的那一天。

而且,就现实的情形而言,悲观失望者一时的呻吟与哀号,虽然能得到短暂的同情与怜悯,但最终的结果是别人的鄙夷与厌烦;而乐观上进的人,经过长久的忍耐与奋争,努力与开拓,最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那饱含敬意的目光。

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