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中级修炼室的灵气在晨光中流转，形成淡淡的白色雾霭。
林辰、苏婉儿、陈风、赵虎、李雪五人呈“品”
字形站在修炼室中央，正在演练团队赛的攻防配合。
赵虎手持长刀站在最前方，凭借淬体4重初期的扎实根基充当“肉盾”
；陈风握着铁剑游走在侧，负责突袭与牵制；苏婉儿和李雪站在后方，前者准备着速复丹与疗伤丹，后者则捧着《灵草图谱》，随时标注可能用到的灵草特性；林辰则手持玄铁剑居中调度，眼神锐利地观察着四人的动作，时不时出声指导。
“赵虎，注意步伐！
你刚才侧身防御时慢了半息，要是遇到淬体5重的对手，这半息足够对方突破你的防御了！”
林辰话音刚落，手中玄铁剑轻轻一挑，剑脊精准地撞在赵虎的长刀刀柄上，将他的防御姿态修正，“对，就是这样，重心下沉，刀柄贴紧小臂，借助腰腹力量传导，这样防御更稳。”
赵虎连忙调整姿势，试着挥了挥刀，果然感觉防御的稳定性提升了不少，感激地说：“多谢林师兄指点！
之前我跟孙岩练的时候，总觉得防御发虚，现在终于知道问题在哪了！”
陈风也凑了过来，有些急切地说：“林辰兄，你也看看我的剑法！
我总觉得‘流云式’的衔接不够流畅，刚才演练时差点被赵虎的刀背碰到。”
林辰笑着点头，示意陈风演示一遍。
只见陈风手持铁剑，手腕轻抖，剑刃划出一道淡蓝色的弧光，正是《基础剑法》中的“流云式”
。
但在招式转换到“破风式”
时，手腕的转动明显滞涩了一下，剑势瞬间减弱。
“问题在手腕的发力方式。”
林辰走上前，握住陈风的手腕，引导他调整角度，“‘流云式’收尾时，手腕要保持微沉，借助惯性顺势转入‘破风式’，而不是刻意发力。
你刚才太急着转换，反而打乱了剑势的连贯性。”
陈风按照林辰的指导再试一次，剑刃的弧光果然变得流畅，招式衔接间没有了滞涩感，兴奋地说：“真的顺畅了！
林辰兄，你这指点也太管用了！”
苏婉儿和李雪站在一旁，看着三人演练剑法，脸上满是欣慰。
苏婉儿从储物袋里取出一个瓷瓶，倒出三枚淡绿色的速复丹，递给三人：“练了这么久，消耗肯定不小，先服用速复丹恢复一下灵气吧。
这是我昨天加入凝露草炼制的，恢复速度比普通速复丹快两成。”
林辰接过速复丹，刚要送入口中，脑海里突然响起系统的微弱提示音：【叮！
检测到速复丹表面存在微量“异常能量波动”
，类型疑似“阴毒残留”
，危险等级：低！
建议宿主暂停服用，进一步检测】林辰的动作一顿，眼神瞬间变得警惕。
他不动声色地将速复丹放在鼻尖轻嗅——丹药表面除了凝露草的清香，还隐隐透着一丝不易察觉的腥气，若是不仔细分辨，很容易被当作丹药的正常气息忽略。
“怎么了，林辰兄？”
陈风注意到林辰的异样，疑惑地问道，“这速复丹有问题吗？”
林辰没有直接回答，而是将自己手中的速复丹递给苏婉儿：“婉儿师妹，你仔细看看这枚速复丹，是不是和你昨天炼制的有些不一样？”
苏婉儿接过速复丹，放在掌心仔细观察。
她常年炼丹，对丹药的品相极为敏感，很快就发现了异常：“这枚丹药的色泽比我昨天炼制的稍暗，而且表面的灵气纹路有些紊乱，像是被什么东西干扰过……”
李雪也凑了过来，从《灵草图谱》中翻出记载“丹药辨毒”
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