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他们吃任何食物都感到美味，穿任何衣服都感到舒适，热爱自己的文化和习俗。
无论社会地位高低，他们都不会羡慕或嫉妒别人。
这些人可以说是质朴而真实的。”
“所以，”
岐伯总结道，“一切不正当的欲望都无法干扰他们的内心，一切荒谬和邪恶都无法迷惑他们的思想。
无论是智者还是贤者，愚者还是卑贱者，他们都不会因为外部的事物而感到忧虑或费心。
这就是养生的真谛。
他们之所以能够年过百岁而依然不显老态，就是因为他们领悟并实践了这些修身养性的方法，使自己的身体免受内外邪气的侵害。”
黄帝又问：“人年老后无法再生育，这是因为精力已经枯竭，还是自然规律的限制呢？”
岐伯详细解答了这个问题，他讲述了男性和女性在不同年龄阶段的生理变化，解释了为什么人到一定年龄后就会失去生育能力。
他强调了肾脏在调节人体精气方面的重要性，并指出随着年龄的增长，五脏的功能都会逐渐衰退。
黄帝还询问了有关个别人年老后仍能生育的情况，岐伯解释说这是因为这些人天赋的精力比常人更强，气血经脉依然畅通无阻。
他还提到通晓养生之道的人即使到了高龄也仍然可以生育。
最后，黄帝提到了上古时代的真人、中古时代的至人、圣人和贤人等不同层次的养生者。
岐伯对这些人的特征进行了描述和比较，强调了他们在修身养性方面的成就和对寿命的影响。
虽然他们的寿命有所不同，但都是通过实践养生之道来延长寿命、提高生活质量的典范。
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