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培养自制的美德
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人们都做但情理上不能做的事，克制自己不去做；人们都不做但情理上应该做的事，强制自己去做。
做与不做，克制与强制，超乎常人性情之外，就是取得成功的因素。
人类在自我完善、自我发展的过程中形成了一种自我约束和自我控制的能力，这就是我们所说的自制力。
自制力强的人能够正确地控制种种欲望，恰如其分地表达情感，坚持做好事而不做坏事，自制力弱的人感情用事、任性放纵，往往做出伤害自己、危害别人和社会的事情。
有的说，人的一半是天使，另一半是野兽。
虽然这种认识存在片面之处，但是也说明了人要是不能控制自己的欲望和情感，就与野兽没有什么区别了。
只有不断地控制和战胜自己，我们才能成为一个真正的人。
自制作为道德意志力，大量地表现为心理过程，有时甚至是在不知不觉中无意识地起作用，所以，我们在加强道德意识修养的同时，不可忘记训练自己的自制能力。
自制与放纵相对立而存在。
有自制能力的人与行为**的人相比，其行为所产生的社会影响是截然不一样的。
前者会受到人们普遍欢迎和尊敬，形成良好的人际关系；后者会遭到人们的讨厌和责备，甚至成为害群之马。
例如，有的人不注意小节，说哭就哭，说闹就闹，任性而为，结果可能因小事而导致大祸临头。
再如，有的人什么事都想过过瘾，饮酒无度，花钱无数，**无节，都会造成严重后果。
要做到自制不是一件容易的事，需要一个长期修养的过程。
从实践上看，自制力的养成确有一系列的操作方法，只要掌握得当就能取得明显的效果。
（1）多想后果
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