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有一副对联说：舞台小世界，世界大舞台。
特别是职场，更是不断上演着一幕幕悲喜剧。
上了职场这个“舞台”
，你不仅要一举一动中规中矩，把自己的角色演好，同时也要调整心态，分清台上台下与戏里戏外，这样方能走好你的每一步。
有一位职员，工作非常努力，人也很有上进心，大家都认为他会“上去”
。
后来他真的升上去了，他每天办公、开会，忙进忙出，兴奋中难掩骄傲的神色。
可是过了一年，他又“下台”
了，被调到别的部门当职员。
这一打击使他难以承受，重新当了职员后，大概难忍失去舞台的落寞，他日渐消沉，后来变成一个愤世嫉俗的人，再也没有升过官。
事实上，在人生的舞台上，上台下台本就平常。
如果你的条件适合当时的需要，当机缘一来（凑巧也罢），你就上台了，如果你演得好演得妙，你可以在台上久一点，如果唱走了调，老板不叫你下台，观众也会把你轰下台；或是你演的戏已不合潮流，或是老板根本是要让新的人上台，于是你就下台了。
这种情形演艺界最为明显，当明星多风光，可谓万千宠爱在一身，可是一旦没有了人气，那种落寞也是一般人难以忍受的。
上台当然自在，可是下台呢？难免神伤，这是人之常情，可还是要“台上台下都自在”
。
所谓“自在”
说的是心情，能放宽心最好，不能放宽心也不能把这种心情流露出来，免得让人以为你承受不住打击。
你应“平心静气”
，做你该做的事，并且想办法精练你的“演技”
，随时准备再度上台，不管是原来的舞台或别的舞台，总会找到属于你的位置。
倪萍就是一个心态极好的人，当年央视的王牌女主持，家喻户晓，红遍大江南北。
然而，随着时代的发展，新人辈出，她的主持风格也不再被时代所接受。
面对这样的现状，倪萍表现出的不是失落，反倒是清醒的认知，她毅然离开了那个对她来说充满光辉的舞台，悄然回到了她曾经的老本行——影视。
对于这一转变，她显得无比淡定，她像一个新人一样，重新开始琢磨表演，丝毫没有失掉光环的悲伤。
这就是一个成熟的人，一个有气度的人。
另外，还有一种情形也很令人难堪，就是由主角变成配角。
如果你看到了电影和电视剧中的男女主角受到欢迎与崇拜的盛况，你就可以了解由主角变成配角的那种难过。
就像人一生免不了上台下台一样，由主角变成配角也一样难以避免，下台没人看到也就罢了，偏偏还要在台上演给别人看！
真正演戏的人可以拒绝当配角，甚至可以从此退出那个圈子，可是在人生的舞台上却无法退出，因为你需要生活，这是现实。
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