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§§心理医生养生大师(第1页)

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§§心理医生,养生大师

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华佗善于应用心理疗法治病,有一郡守得了重病,华佗去看他。

郡守让华佗为他诊治,华佗对郡守的儿子说:“你父亲的病和一般的病不同,有瘀血在他的腹中,应激怒他让他把瘀血吐出来,这样就能治好他的病,不然就没命了。

你能把你父亲平时所做过的错事都告诉我吗?我传信斥责他。”

郡守的儿子说:“为了能治好父亲的病,有什么不能说的?”

于是,他把父亲长期以来所做不合常理的事情,全都告诉了华佗。

华佗写了一封痛斥郡守的信留下,郡守看信后,大怒,派捕吏捉拿华佗,没捉到,郡守盛怒之下,吐出一升多黑血,他的病就好了。

华佗也是中国古代医疗体育的创始人之一。

他不仅善于治病,还特别提倡养生之道。

他曾对弟子吴普说:“人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则俗气得消,血脉流通,病不得生,户枢不朽也。”

华佗继承和发展了前人“圣人不治已病,治未病”

的预防理论,为年老体弱者编排了一套模仿猿、鹿、熊、虎、鸟等五种禽兽姿态的健身操——“五禽戏”

他的学生吴普施行这种方法锻炼,活到九十多岁时,听力和视力都很好,牙齿也完整牢固。

五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。

华佗认为“人体欲得劳动……血脉流通,病不得生,譬如户枢,终不朽也”

“五禽戏”

的动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。

相传华佗在许昌时,天天指导许多瘦弱的人在旷地上做这个体操,说:“大家可以经常运动,用以除疾,兼利蹄足,以当导引。

体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食”

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