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怎么用核心发力，怎么控制呼吸节奏，怎么让腿、腰、手臂依次发力而不是一窝蜂地全上。
她的教学方式和她的性格一样，简洁、准确，不废话。
但每当沈知意做对一个动作，她会说“可以”
或者“对了”
，语气依旧平淡，但让人听了莫名有成就感。
纠正动作的时候，她的手会按在沈知意的肩胛骨之间。
隔着速干衣，掌心干燥而温热。
力道很轻，但很稳，像是某种无声的指令“”
这里发力，这里收紧，这里放松”
。
沈知意的肩胛骨下意识缩了一下。
不是因为不舒服。
恰恰相反，是因为太舒服了。
那只手的存在感强得离谱，隔着布料都能感觉到指腹的纹路。
“放松。”
季砚秋说，“别夹。”
沈知意深吸一口气，努力让自己不去在意那只手。
“对了。
再做五次。”
她乖乖做了五次。
然后季砚秋的手离开了她的后背。
那股温度消失的瞬间，沈知意的心跳也跟着慢了一拍。
“可以了。
以后记住这个发力顺序。”
季砚秋拧开自己的水杯喝了一口，“你的肩胛骨……”
话说到一半停了。
沈知意回头看她。
季砚秋把水杯拧上，垂下眼睛。
“……很好看。”
两秒的沉默。
沈知意不确定自己听见了什么。
健身房只剩她们两个人，空荡荡的器械区只有空调的嗡嗡声和远处不知道哪里传来的水管震动。
音乐不知道什么时候也停了，安静得能听见彼此的呼吸。
“你夸人的方式好奇怪。”
沈知意说。
季砚秋没答话，耳朵尖有一点不易察觉的红，但在冷白灯光下几乎看不出来。
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